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保护眼睛方法相关文章

  • 2008-10-10 电脑族如何保护眼睛,吃什么对眼睛好?

    分类: 其他 Tags: 保护眼睛方法 评论:0 浏览:5159

    长时间使用电脑的人常会有这样的感觉: 眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊等。这就是眼睛在提醒人们,应该为它提供充足的营养了。 眼睛特别需要的养分共为四大类: 第一类:维生素A和胡萝卜素 缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,此外,还会导致眼睛干燥、转动不灵,严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。 补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,因此也是补充的好来源。各种深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深,胡萝卜素含量就越高。
  • 2007-7-31 如何有效的防止电脑辐射,有什么方法保护自己的眼睛和皮肤?

    分类: 其他 Tags: 防止电脑辐射 保护眼睛方法 评论:0 浏览:6453

    第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。 第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和...
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